Tykkää & seuraa meitä Facebookissa!
Facebook-sivullamme julkaisemme ajankohtaisuudet.
Ajankohtaista!
Hieronta-kokemus
"Jennillä taitaa olla taikakädet. Intuitiivinen, sisäsyntyinen laserkatse tuntui paikallistavan ongelman juuren minuuteissa. Onneksi osuin Jennin luokse vahingossa, muuten olisin jatkanut perushierontaa todennäköisesti ilman tätä uutta toimivampaa apua. Onhan perushierontakin toki ok, itse vain tarvitsin syvempää käsittelyä." – Jaana, 32-v.
Klassinen hieronta & koulutettu hieroja
Yleisin hierontaan tulon syy on kipu tai lihasjännitys. Kipua voivat aiheuttaa erilaiset tekijät, kuten traumat, tulehdukset, rasitus tai väärät työasennot.
Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta. Hieronnalla on sekä fyysisesti että henkisesti rentouttava vaikutus.
Migreeni ja päänsärky
...ovat tyypillisimmin niska- ja hartiaseudun kireyksistä johtuvaa, mutta kartoitamme aina tarkasti oireitten syyt.
Triggerhoidosta voi olla merkittävää apua päänsärkyyn, migreeniin tai esimerkiksi kasvainkipuihin. Jos esimerkiksi haluat eroon päänsärystä, voimme toteuttaa samalla liikunta- tai venytyssuunnitelman.
Kipeä arpi? Arven hoito on tärkeää.
Arven hoitoon on hyvä kiinnittää huomiota. Kiinnikkeiset arvet voivat olla kiristäviä ja kipeitä aiheuttaen liikerajoitteita ja virheasentoja. Arpikipu voi säteillä kehon eri osiin.
Käsiteltävien arpien koolla tai alkuperällä ei ole väliä. Arpi voi olla esimerkiksi leikkauksesta, urheilusta, sektiosta tai traumasta johtuva.
Lihaskalvokäsittely eli faskiahoito...
...on tehokas hoitomuoto lihasten jännitystiloissa, jänne- ja nivelsidevaivoissa myös vamman tai leikkauksen jälkihoidossa.
Tavoitteena on poistaa leposärkyä tai kuormituksessa esiintyvää kipua sekä edistää sidekudoksen paranemista ja poistaa muodostuneita kiinnikkeitä. Myös:
- Kivun vähentyminen
- Liikearkuuden ja rasituskipujen poistaminen
- Lihasten ja nivelalueiden kudosten elastisuuden lisääminen (liikelaajuuden kasvattaminen ja liikkeen kivuttomuus)
- Virheasentojen poistaminen/ lievittäminen, ryhdin parantuminen, aineenvaihdunnan tehostaminen
Triggerpistehoito
Triggerpiste on erittäin herkkä/ärtynyt piste lihaksen sisällä olevassa lihassäikeessä. Pisteet ovat yleisimpiä kivun aiheuttajia. Triggerpisteelle altistavat tekijät ovat mm. toistuva rasitus, ryhtivirheet, trauma, lihastasapainohäiriöt, immobilisaatio, yliliikkuvat nivelet, ympäristö- tai psykologiset tekijät, (kylmä, veto, kosteus, stressi).
Hieronnan vaikutuksia
Hieronta avaa käsittelyalueen paikallista hiusverenkiertoa. Hiusverenkierron avautuminen parantaa kudosten nestevaihtoa. Hierontakäsittely vapauttaa mm. histamiinia ja serotoniinia. Lisäksi hieronnan ihoärsykkeet lisäävät hermostollisesti alueen fysiologista aktiviteettia, joka osaltaan tehostaa hiusverenkierron lisääntymistä.
Kipua lievittävä vaikutus
Hieronnan kipua lievittävää vaikutusta on selitetty ns. porttikontrolliteorialla (Gate Control Theory, 1965), jonka mukaan ääreishermoston saama voimakas impulssi aiheuttaa keskushermostossa voimakkaan aktivaation, kun samanaikaisesti nopeat ja paksut hermosäikeet sulkevat kipua viestivän radan.
Haavikkotie 17, Porvoo
Hierontapisteeni sijaitsee luonnonrauhaisella Hamarin alueella, K-kaupan lähellä osoitteessa Haavikkotie 17, 06650 Hamari..
Olethan ystävällinen ja varaat aikasi etukäteen puhelimitse tai sähköpostitse.
Hieronta-lahjakortti, Porvoo
Anna lahjaksi hyvää oloa! Meiltä saat myös lahjakortit hierontaan.
Ota yhteyttä!
Puhelimitse 040 727 3579, tai sähköpostitse jenni @ hierontapalvelut.fi tai oheisen yhteydenottolomakkeen kautta.